Após 8 horas diante do monitor, digitando, lendo e-mails, conferindo documentos digitais, movimentando planilhas, você está exausto.A cabeça pesa, os olhos ardem, as mãos doem…Você pode tomar alguns pequenos cuidados que vão expulsar a dor e os incômodos da sua mesa de trabalho.Siga estas dicas:✔ Mantenha a coluna bem apoiada no encosto da cadeira; os …
